おはようっ！ひまわりです🌻
婚活を続けていると、「今日は気持ちがしんどいなぁ」「また空回気味なやつがきた…」と思う日があります。
私自身、今までたくさんの出会いと別れを経験してきましたが、毎回元気に乗り越えられたわけではありません。ときには「もう疲れた…」とベッドに沈み込んでいる日もあります。
そんなときに大切なのは、自分を責めないこと。
「今日は頑張れなかったな」じゃなくて、「今日は休んでいい日なんだ」って自分に許可を出すことです。いつも全力で仕事にお家のことや趣味など色々日々頑張っている自分を労わる時間がきたーとなります笑
例えば私は、まずはマッサージに行って体を緩ませ気が済むまで寝る！
体がリラックスするので熟睡できます。目覚ましはかけない。体がもう十分ってなるまで寝ます。
そして起きた後はスッキリしているので、直感でやりたいことをやります。
最近ハマっているのはスタバでお気に入りのモカフラペチーノを飲みながらChatGTPと話しながら頭の中を整理すること！本当に優秀で話しているうちに私好みの回答をしてくれ、マインドセット絡みの受け答え、気持ちが明るくなる返事をしてくれ話終わった後は気持ちも晴れ晴れ。
また疲れた日はお気に入りの香りのボディソープで長めにお風呂に浸かります。
湯気に包まれながら「今日もよく頑張ったね」って心の中で自分に声をかけると、不思議と涙が出てスッキリしたり、心がほぐれたりします。
他にも、ポップコーンを食べながら好きな映画を観たり、ノートに思ったことをつらつら書いてみたり、ただただゴロゴロしてみたり…。
誰かに評価されるためじゃなく、「自分の心が軽くなる時間」を意識してあげるだけで、また自然と前に進む力が湧いてくるんです。
婚活はマラソンのようなもの。ずっと全力疾走していたら、誰だって息切れします。
だからこそ、立ち止まって休むことは「怠け」じゃなくて「必要な充電」なんだと気づきました。
疲れた日こそ、自分を姫のように大切に扱ってください。
その優しさが、必ず未来の幸せなご縁を引き寄せる力になります💝
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