こんばんはっ！ラヴ子です＾＾
昨日は病みブログを失礼いたしました。
あの投稿の後22時前に寝て翌日7時起床。
睡眠たっぷりとって元気出てきました。
美味しいご飯と睡眠が取れたら幸せ。昨日の闇みが嘘のよう。笑
落ち着いた今日、ふと閃いたのは私のゴールはヘルシーライフだった、ということ。
ブログのタイトルが本当に理想の私の姿なのでありました・・！
ヘルシーライフとは心も体も健康であること。まさにWELL-BEINGでありたい。
心の状態は数値に表しづらいけど、体についてはBODYMAKE・ダイエットを頑張ろう、と改めて気付かされました。
ということで行ってきました！ジムへ！！
元気な時は体を動かす〜！！
仕事にジムはだるすぎるけど、終わった後は必ずスッキリするんだよね。
このスッキリ感を求めて行ってる感じ。
そしてその流れでブログも書きたくなって、今。
夜ご飯は軽くご飯を食べたのでこのまま寝れたら優勝！！
実はtwitterにも書いたのですが去年夏から気づいたら６キロも太っていて
5月はマイナス２キロを目指していて今マイナス１キロ達成中です。
自分が好きな自分でいれる状態が幸せなことですもんね。
こうして少しづつ「今の自分が好き」な状態が増えるとまた新しいステップが待っている気がするのです。
と、話は戻りますが、昨日は疲れてて嘆きながら「本当のなりたい私の姿は？」と苦しんでいましたが、「心も体も健康なこと＝理想の体を追求していこう、心についてはただ無理をしないこと」と腑に落ちる答えが出たのでしばらくはこれで進んで行きたいと思います。
宗教ちっく、少しスピリチュアルな感じになりますが、、知りたいこととか、どうにもならないことを宇宙に問うつもりで投げかけてみる、そして日常はリラックスして過ごすと案外良いことが起こるかもな、というお話でした。
コメント