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ダイエット 【体重公開】ダイエット宣言
ラヴ子です。もうやばいよーやばいよー。いてもたってもいられないので、いきなり告白していいですか。私去年の夏から実は7kg増えまして、今62kgになってしまいました。ひょえ〜ちなみに身長は162cmです。（ジムで測ったタニタのBody Com...
マインド 答えを投げかけたらゴールが少し見えてきた
こんばんはっ！ラヴ子です＾＾昨日は病みブログを失礼いたしました。あの投稿の後22時前に寝て翌日7時起床。睡眠たっぷりとって元気出てきました。美味しいご飯と睡眠が取れたら幸せ。昨日の闇みが嘘のよう。笑落ち着いた今日、ふと閃いたのは私のゴールは...
マインド お豆腐メンタルの取り扱い方
こんにちはっラヴ子です！昔の私は心配性や趣味は「悩むこと」というくらい暇さえあれば小さいことも悩んで落ち込むタイプの人間でした。悩むことが趣味と言っていたくらい笑気にすればするほど気持ちも暗くなってくる。イライラやどーんという気持ちの落ち込...
その他 ONOFFの切り替えスイッチの上手な使い方
こんにちはっ！日々朝活と夜勉強に勤しんでいる社会人OLです。起きたはいいものの、中々勉強する気になれなかったり、仕事で疲れた後に勉強机に向かっても手が付けられなかったり思い通りに行かない時もありますよね。自分で切り替えスイッチの方法をいくつ...